Die perfekte Zahnpflege
Die Zähne sind sehr wichtig für ein strahlendes Lächeln. Außerdem ist es sehr wichtig, das Gebiss sauber zu halten, damit es gesund bleibt und Sie möglichst lange Freude an dem Gebiss und den Zähnen haben. In diesem Artikel zeigen wir Ihnen, wobei es bei der Pflege der Zähne ankommt und geben Ihnen dabei einige Tipps.
Häufigkeit des Zähneputzens
Die Zähne sollten mindestens zweimal am Tag geputzt werden, damit die Hygiene nicht leidet. Am besten ist es, wenn die Zähne nach dem Abendessen und nach dem Frühstück geputzt werden. Plaque ist der größte Teil des Zahnbelags, welcher sich nur mit der Bürste putzen und entfernen lässt. Dieser entsteht durch den Speichel und aus Nahrungsresten. Außerdem ist er verantwortlich für die meisten Erkrankungen des Zahnfleischs und der Zähne. Die Zähne sollten dabei von jeder Seite, insgesamt etwa drei Minuten lang gereinigt werden. Sie sollten sehr sanft zu dem Gebiss sein, da ein zu starker Druck das Zahnfleisch verletzten kann. Wenn Sie sich nicht sicher sind, mit welchem Druck Sie putzen sollen, können Sie sich eine elektrische Zahnbürste holen, die ein Warnsignal abgibt, wenn der Druck zu hoch ist.
Zahnseide und verschiedene zusätzliche Bürsten
Besonders zwischen den Zähnen setzt sich oft Zahnbelag an, der mit einer normalen Zahnbürste nicht komplett entfernt werden kann. Die Zahnzwischenräume sollten somit auch jeden Tag mindestens einmal mit einer speziellen Bürste oder Seide gereinigt werden. Um das Zahnfleisch zu schonen, empfiehlt sich eine Zahnseide, die gewachst ist. Jedoch ist es am wichtigsten, dass Sie beim Zähneputzen gut klarkommen.